Chá para emagrecer

Planta que tem como fruto a azeitona, a oliveira pode ter funções eficientes para quem busca emagrecer. Testado pela Universidade Metodista de Piracicaba, o chá de folha de oliveira mostrou resultados positivos na diminuição da circunferência abdominal.

O que explica o resultado é a ação termogênica do chá, que aumenta o trabalho metabólico e, para obter a energia necessária, usa as reservas acumuladas em forma de gordura principalmente na barriga, flanco e culote.

O estudo foi feito com um grupo de pessoas que ingeriram quatro xícaras do chá para emagrecer durante dois meses. Os resultados foram de até 10% a menos de medidas abdominais.

Os resultados também mostraram que o aumento do trabalho metabólico e a transformação de gordura em energia contribuem para o fim do cansaço, da fadiga e do estresse.

A folha de oliveira ainda é rica em potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês, nutrientes que agem como diuréticos e antioxidantes eliminando o excesso de líquido responsável pelo sobrepeso e contribuindo para uma pele rejuvenescida e elástica.

Como fazer chá de folha de oliveira

Ingredientes: 5 colheres de sopa de folhas secas de oliveira; 1 litro de água;

Modo de preparo: Leve a agua ao fogo até ferver. Desligue, acrescente as folhas secas e abafe por 10 minutos. Tome o chá 4 vezes ao dia, antes das principais refeições.

O chá pode ser armazenado durante um dia e pode ser ingerido gelado. Para alterar o sabor, acrescente na receita pau de canela, cravo, pedaços de maça, casca de abacaxi ou folhas de hortelã.

O Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

"Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto".

Fonte:https://www.vix.com/pt/bdm/medicina-alternativa/1745/cha-de-folha-de-oliveira-queima-gordura-da-barriga