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A Q10, ou Ubiquinona, na miopatia induzida por estatinas pode ser atribuída à manutenção da função mitocondrial das células musculares
As estatinas são uma classe de medicamentos convencionalmente usadas para prevenir e tratar doença arterial coronariana com boa segurança e sendo bem tolerada. No entanto, a miopatia (dor muscular) induzida pela estatina, é um dos principais efeitos adversos das estatinas e uma das principais razões para descontinuação da estatina. A miopatia induzida se caracteriza pelos sintomas musculares, em especial a dor, e elevação da creatina quinase (CK) um marcador de lesão muscular que também se eleva no exercício físico.
Estudos anteriores demonstraram uma redução na coenzima Q10 (CoQ10) após tratamento com estatina, que pode ser associado à miopatia induzida por estatina. No entanto, se a suplementação com CoQ10 pode melhorar a miopatia induzida por estatinas ainda permanece controverso.
CoQ10 ou Ubiquinona é um antioxidante que nosso corpo produz naturalmente. As células usam a CoQ10 para crescimento e manutenção de suas funções. Os níveis de CoQ10 diminuem com a idade e também são menores nas pessoas com certas condições, tais como doenças cardíacas.
Embora não seja classificado como uma vitamina, a CoQ10 tem propriedades semelhantes às vitaminas. Como vitaminas, auxilia em inúmeras reações no corpo, principalmente a produção de energia. A CoQ10 é tipicamente encontrada nas mitocôndrias, consideradas as usinas de energia das células porque elas produzem o ATP (trifosfato de adenosina) a partir de carboidratos e gorduras. O ATP é a moeda de energia que todas as células, incluindo as células musculares. Mais especificamente, CoQ10 trabalha para transportar prótons e elétrons, que é um processo essencial na geração de ATP. Mas também é encontrado nas membranas das células, onde pode melhorar a integridade das células.
CoQ10 pode ser encontrada na carne vermelha, peixe e grãos integrais. Mas a quantidade encontrada nessas fontes alimentares, no entanto, não é suficiente para aumentar significativamente os níveis de CoQ10. Como suplemento, a CoQ10 está disponível em cápsulas, comprimidos e por via intravenosa. CoQ10 pode ajudar a tratar certas condições cardíacas, bem como enxaquecas e doença de Parkinson. Mas será que ela pode trazer benefício para quem usa as estatinas?
De fato, uma grande meta-análise anterior falhou em validar o benefício da suplementação com a CoQ10 na redução da miopatia. No entanto, um novo estudo, avaliando apenas estudos randomizados mostra exatamente o contrário, a suplementação com CoQ10 levou a melhora dos sintomas musculares relacionados com o uso das estatinas, tais como: dor, fraqueza muscular e cãibras musculares, independente das doses administradas de CoQ10 (100-600 mg/d) ou tempo de suplementação de (30 dias a 3 meses).
Segundo a Cardiologista Dra. Aline Azevedo “Um mecanismo possível para explicar os sintomas musculares relacionados a estatina seria pela disfunção mitocondrial resultante de uma redução de CoQ10 no corpo. As estatinas, independentemente da dose e duração do tratamento podem diminuir a CoQ10 circulante em até 54% segundo os últimos estudos.”
Como a Coenzima Q10 poderia diminuir a dor muscular relacionada ao uso das estatinas?
Anteriormente, acreditava-se que o benefício da suplementação com a CoQ10 seria na diminuição da creatinoquinase (CK). No entanto, estudos comparando a CoQ10 com placebo, não houve diminuição dos níveis de CK com a suplementação de CoQ10 independentemente das doses usadas. Primeiro, não claro a correlação entre a CK plasmática e a miopatia induzida por estatinas, indicando que a CK plasmática não pode ser considerado um marcador sensível para indução de miopatia. De fato, não houve redução da CK plasmática apósn suplementação de CoQ10, sugerindo que o efeito da CoQ10 na miopatia induzida por estatinas pode ser atribuída à manutenção da função mitocondrial das células musculares.
A Suplementação de CoQ10 pode trazer benefício para a dor muscular relacionada com o exercício físico?
De fato, vários estudos confirmam que a suplementação de CoQ10 pode aumentar o desempenho no exercício. Um estudo de 2008 mostrou que indivíduos suplementando 300 miligramas de CoQ10 por dia durante oito dias experimentaram menos fadiga durante o exercício em uma bicicleta e se recuperaram mais rápido entre os exercícios quando comparados aos que receberam 100 miligramas ou placebo. Ainda, todos os índices de desempenho físico medidos, como o consumo máximo de oxigênio, resistência e recuperação entre as sessões de exercício, melhoraram significativamente.
Vários outros estudos em atletas também encontraram resultados semelhantes
mostrando que a coenzima Q10 é um componente da cadeia de transporte de elétrons na mitocôndria que está ligada à geração de energia célular durante o exercício físico. A coenzima Q10 parece inibir a peroxidação de lipídios, atuando assim como um antioxidante, protegendo o tecido contra a lesão oxidativa e, também, reduzindo significativamente os níveis de NFκB durante o treinamento físico.
Vale ressaltar que qualquer suplementação feita sem acompanhamento pode trazer riscos seja para pacientes usuários de estatina ou em atletas. A suplementação com CoQ10 deve ser feita apenas com indicação e supervisão médica. Procure sempre a orientação do especialista.
fonte: https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2018/11/09/estudos-mostram-beneficios-de-coenzima-na-diminuicao-de-dor-e-recuperacao-muscular-pos-exercicio.ghtml
As estatinas são uma classe de medicamentos convencionalmente usadas para prevenir e tratar doença arterial coronariana com boa segurança e sendo bem tolerada. No entanto, a miopatia (dor muscular) induzida pela estatina, é um dos principais efeitos adversos das estatinas e uma das principais razões para descontinuação da estatina. A miopatia induzida se caracteriza pelos sintomas musculares, em especial a dor, e elevação da creatina quinase (CK) um marcador de lesão muscular que também se eleva no exercício físico.
Estudos anteriores demonstraram uma redução na coenzima Q10 (CoQ10) após tratamento com estatina, que pode ser associado à miopatia induzida por estatina. No entanto, se a suplementação com CoQ10 pode melhorar a miopatia induzida por estatinas ainda permanece controverso.
CoQ10 ou Ubiquinona é um antioxidante que nosso corpo produz naturalmente. As células usam a CoQ10 para crescimento e manutenção de suas funções. Os níveis de CoQ10 diminuem com a idade e também são menores nas pessoas com certas condições, tais como doenças cardíacas.
Embora não seja classificado como uma vitamina, a CoQ10 tem propriedades semelhantes às vitaminas. Como vitaminas, auxilia em inúmeras reações no corpo, principalmente a produção de energia. A CoQ10 é tipicamente encontrada nas mitocôndrias, consideradas as usinas de energia das células porque elas produzem o ATP (trifosfato de adenosina) a partir de carboidratos e gorduras. O ATP é a moeda de energia que todas as células, incluindo as células musculares. Mais especificamente, CoQ10 trabalha para transportar prótons e elétrons, que é um processo essencial na geração de ATP. Mas também é encontrado nas membranas das células, onde pode melhorar a integridade das células.
CoQ10 pode ser encontrada na carne vermelha, peixe e grãos integrais. Mas a quantidade encontrada nessas fontes alimentares, no entanto, não é suficiente para aumentar significativamente os níveis de CoQ10. Como suplemento, a CoQ10 está disponível em cápsulas, comprimidos e por via intravenosa. CoQ10 pode ajudar a tratar certas condições cardíacas, bem como enxaquecas e doença de Parkinson. Mas será que ela pode trazer benefício para quem usa as estatinas?
De fato, uma grande meta-análise anterior falhou em validar o benefício da suplementação com a CoQ10 na redução da miopatia. No entanto, um novo estudo, avaliando apenas estudos randomizados mostra exatamente o contrário, a suplementação com CoQ10 levou a melhora dos sintomas musculares relacionados com o uso das estatinas, tais como: dor, fraqueza muscular e cãibras musculares, independente das doses administradas de CoQ10 (100-600 mg/d) ou tempo de suplementação de (30 dias a 3 meses).
Segundo a Cardiologista Dra. Aline Azevedo “Um mecanismo possível para explicar os sintomas musculares relacionados a estatina seria pela disfunção mitocondrial resultante de uma redução de CoQ10 no corpo. As estatinas, independentemente da dose e duração do tratamento podem diminuir a CoQ10 circulante em até 54% segundo os últimos estudos.”
Como a Coenzima Q10 poderia diminuir a dor muscular relacionada ao uso das estatinas?
Anteriormente, acreditava-se que o benefício da suplementação com a CoQ10 seria na diminuição da creatinoquinase (CK). No entanto, estudos comparando a CoQ10 com placebo, não houve diminuição dos níveis de CK com a suplementação de CoQ10 independentemente das doses usadas. Primeiro, não claro a correlação entre a CK plasmática e a miopatia induzida por estatinas, indicando que a CK plasmática não pode ser considerado um marcador sensível para indução de miopatia. De fato, não houve redução da CK plasmática apósn suplementação de CoQ10, sugerindo que o efeito da CoQ10 na miopatia induzida por estatinas pode ser atribuída à manutenção da função mitocondrial das células musculares.
A Suplementação de CoQ10 pode trazer benefício para a dor muscular relacionada com o exercício físico?
De fato, vários estudos confirmam que a suplementação de CoQ10 pode aumentar o desempenho no exercício. Um estudo de 2008 mostrou que indivíduos suplementando 300 miligramas de CoQ10 por dia durante oito dias experimentaram menos fadiga durante o exercício em uma bicicleta e se recuperaram mais rápido entre os exercícios quando comparados aos que receberam 100 miligramas ou placebo. Ainda, todos os índices de desempenho físico medidos, como o consumo máximo de oxigênio, resistência e recuperação entre as sessões de exercício, melhoraram significativamente.
Vários outros estudos em atletas também encontraram resultados semelhantes
mostrando que a coenzima Q10 é um componente da cadeia de transporte de elétrons na mitocôndria que está ligada à geração de energia célular durante o exercício físico. A coenzima Q10 parece inibir a peroxidação de lipídios, atuando assim como um antioxidante, protegendo o tecido contra a lesão oxidativa e, também, reduzindo significativamente os níveis de NFκB durante o treinamento físico.
Vale ressaltar que qualquer suplementação feita sem acompanhamento pode trazer riscos seja para pacientes usuários de estatina ou em atletas. A suplementação com CoQ10 deve ser feita apenas com indicação e supervisão médica. Procure sempre a orientação do especialista.
fonte: https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2018/11/09/estudos-mostram-beneficios-de-coenzima-na-diminuicao-de-dor-e-recuperacao-muscular-pos-exercicio.ghtml
