O BCAA é formado por 3 essenciais aminoácidos que não são produzidos pelo organismo: A-leucina, A-Isoleucina e A L-valina na proporção 2:1:1. Dos 20 aminoácidos que são fundamentais, não somente para construção muscular como também para o bom funcionamento de manutenção das funções vitais de todo organismo, nosso corpo produz apenas de 8.

10 aminoácidos que são obtidos normalmente através da alimentação. O restante desses aminoácidos essencias é possível obter através da suplementação.A principal função do BCAA no organismo é a recuperação de lesões musculares causadas normalmente durante treinos intensos de musculação. Durante os exercícios com cargas mais pesadas, o corpo entra em estado catabólico e caso o organismo não tiver os nutrientes necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a retirar os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular. Fazendo o uso corretamente administrado pelo seu médico ou especialista, o resultado será o ganho saudável de massa muscular.